Fundamentos y tcnicas de la meditacin

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Description

Este curso es una profundizacin en meditacin, para personas con una mnima experiencia, que le permitir ampliar su prctica y destrabar nudos.Trabajaremos aspectos fundamentales y algunos conceptos confusos que pueden bloquear a la persona que intenta meditar.Trabajaremos aspectos comunmente malinterpretados, como por ejemplo que el objetivo de la meditacin es tener paz mental, que se busca tener la mente en blanco, que la meditacin debe ser de una manera especfica.