Kas Geliimi & Ya Yakm in Metabolik Beslenmeyi renin

$59.99

Description

Vcut Gelitirme in Metabolik BeslenmeVcut gelitirme yaparken nasl beslenilecei hakknda hepimiz bireyler duyuyoruz. Armutun sap zmn p diye haberler her yerden karmza frlyor. zellikle sosyal medyada 1-2 dk lk hap bilgiler ii iyice iinden klmaz hale getirdi. Herkes nmze mucize niteliinde bir forml sunuyor. Herkes en iyi formln kendisinin ki olduunu sylyor. Peki ne yapacaz?Bu yzden sizler iin bu kursu oluturdum. Vcut gelitirme iin metabolik beslenmenin btn detaylarn anlattm. Daha nceden hi duymadnz bilgileri alacak ve tam gaz yola devam edeceksiniz.Plaj Vcudu in Metabolik BeslenmeMetabolik beslenme ierisinde reneceiz bilgiler ile plaj vcuduna daha ksa srede sahip olabilirsiniz. zellikle ya yakm dnemi ile ilgili anlattklarm, srekli ya yakmna ihtiya duyan plaj vcudu iin mkemmel bir kaynaktr.Kadnlar in Metabolik BeslenmeVcudunu ekle sokmak iin ter dken hanmefendiler, metabolik beslenme sizin iin uygulanabilir ve uygun. zellikle ya yakm srasnda vcut kvrmlarn kaybetmek istemeyen hanmefendilerin, bu eitim ierisinde ya yakm dnemi beslenme eklini mutlaka renmeleri ve uygulamalar gereklidir.Endokrin Sistemok kaliteli antrenman yapsanzda, beslenmeniz antrenman destekleyecek nitelikte deilse alacanz verim minimal olacaktr. Metabolik beslenme size, kas geliimi iin anahtar nitelikte olan byme hormonu (GH) ve testosterone hormonunu doal yoldan en st seviyeye nasl karacanz retecek. Bu sayede kas geliimi ve ya yakm iin vcudunuzda anabolik ortam yaratm olacaksnz. Dnemlere Gre BeslenmeBilimsel Vcut Gelitirme: Aamal Yklenme ve Dnemleme kursum ierisinde vcudunuzu en hzl ve doru ekilde inaa edebilmeniz iin yllk dnemlemeden bahsetmitim. Hipertrofi, kuvvet, ya yakm gibi dnemler. Metabolik beslenme kursu ierisinde, dnemlere uygun beslenme yntemlerinide anlattm. Uygun Kalori AlmUygulayacanz her dnem srasnda amaca gre kalori almn doru hesaplamak geliim iin ok nemlidir. Bir ok kiinin en sk yapt hata kalaori hesabn yanl yapmaktr. Beslenme detaylarnn yannda pratik kalori hesabnda anlattm.Kas na Ederken Ya Yakmak in Metabolik BeslenmeEvet, kas geliimi salanrken ya yaklabilir. Metabolik beslenme genel anlamda size bunu retecektir. zellikle clean bulk denilen kilo almann nasl olacan greceksiniz.Metabolik Beslenme Hakknda renci Yorumlar”Aletsiz vcut gelistirme egitiminden sonra ozellikle bu egitimi aldim ki ise baslarken tam balayaym eksik olmasn. u ana kadar sporcu beslenmesi hakknda doru bildiklerimin yanl oldugunu anladm. Umut hoca beslenme konusunda iin mantn ve yntemini anlatyor. Ve gerekli tm bilgileri herkesin anlayabilecei ekilde basite anlatyor.Sorulan her soruya da ok hzl bir ekilde cevap veriyor ve destek oluyor, bu da bizlere gven veriyor.” Fatih T.”Vcut gelitirme ilgilenenler iin detayl aklamalar,neyi ne zaman yapmamz gerektii gibi her trl konuya deinmi Umut hocamz.zellikle arlkl ve arlksz antrenman kurslar ile olduka entegre edilmi.Umut Hocamza byle bir kurs hazrlad iin teekkr ederim. ” Oulcan C.”imdiye kadar enfes bir anlatim olmu.. kisa z net. p bilgi yok.. ayrica okta kitapsal degil yaama daha yakin hizli bilgi var. tesekkurler ” Fikrek Y.Faydal olmas dileiyle.Umut VarolKiisel Fitness Eitmeni