Tcnicas para Alvio e Controle da Ansiedade

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Description

Neste curso qualquer pessoa pode aprendertcnicas da Psicologia Cognitiva Comportamentalpara aliviar e controlar os sintomas da ansiedade.O curso fundamentado pela terapia cognitivo comportamental, terapia pela qualo aluno oupacientetem a possibilidade decompreender que seus pensamentos e sentimentos desempenham um papel fundamental em seus comportamentos.A psicoterapia, atravs da abordagem cognitivo comportamental, uma das ferramentas mais eficazes para o tratamento da ansiedade. Ela tem obtidoresultados significativamentepositivos no tratamento dos sintomasansiognicospor meio de atividades que objetivam o aprendizadodehabilidades e comportamentos especficos para a superao das situaes complicadas do dia-a-dia.